Advanced Surf Fitness for High Performance Surfing Book

Przenieś surfowanie na wyższy poziom z „Advanced Surf Fitness w celu surfowania o wysokiej wydajności”. Ta książka, napisana przez eksperta od fitness i surfer, zawiera najnowocześniejsze metody szkolenia i ćwiczenia zaprojektowane specjalnie w celu zwiększenia wydajności surfowania. Od treningów siły i kondycji po ćwiczenia mobilności i strategie odzyskiwania, ten kompleksowy przewodnik pomoże ci zbudować odporność fizyczną i umysłową potrzebną do walki z trudnymi falami i przekraczanie granic surfowania. Niezależnie od tego, czy jesteś konkurencyjnym surferem dążącym do podium, czy oddanym entuzjastą dążącym do osobistej poprawy, ta książka jest niezbędnym zasobem do osiągnięcia szczytowej sprawności surfowania i odblokowania pełnego potencjału surfowania.

Product Specifications

• Podnieś swoją fitness surfingowy
• Zaawansowane techniki
• Popraw wydajność