Najnowsze badania pokazują, że dieta zawierająca umiarkowaną ilość węglowodanów (około 50-55%kalorii), a nie wyjątkowo niskie (poniżej 40%) lub wysokie (ponad 60%) jest najlepsza dla naszego długoterminowego zdrowia i dobrego samopoczucia , z albo Extreme, o których mowa negatywnie wpływają na długość życia.
Właściwy węglowodan jest terminowym przewodnikiem z pouczającym spojrzeniem na znaczenie jedzenia dobrych węglowodanów dla naszego zdrowia. Dzięki praktycznym poradom i wskazówkom książka wyjaśnia, w jaki sposób spożywanie „odpowiednich” węglowodanów jest niezbędne: zapewnienie energii, poprawa zdrowia jelita, trawienie i nastroju, a także wspomaganie snu.
Product Specifications
- Język: angielski
- Od wieków: 12 lat i więcej
- Publiczność: Teen
- Format: twarda okładka
- Autor: Nicola Graimes
- Seria: 1
- Strony: 1
| Length : 2 cm |
Width : 14 cm |
| Height : 19 cm |
